リノベーション×ガラスブロック。雨の日も少しの光で明るいお部屋の事例

[記事更新日］2017/07/04

梅雨って気持ちが暗くなる。。
もしかしたらそれは明るさのせいかもしれません。

暗いだけで落ち込むなんて、甘えちゃだめだー！って、無理しなくて良いんです。ただ少し、明るくする工夫をしてみるだけで楽になるかも知れません♪

そこで、おうちを明るくするために使いたいのがガラスブロック！

これは弊社ショールームの一角で、たまたま曇りの日に逆光で撮るしかないという明るさとしては最悪のシチュエーションですがガラスブロックのところだけ明るく鮮やかになっていますよね♪

ではガラスブロックで部屋を明るくするとどんなメリットがあるのか、ガラスブロックってどこにどんな風に使えばいいのかこれからご紹介していきます！

目次-contents-

太陽の明るさがないと人間は生きていけない？

気持ちや体調の安定に深く関わるセロトニン（最近では「幸せホルモン」としても知られている）の分泌の仕組みには、実は太陽の光が関係しています。

Woman Standing By Bedroom Window And Opening Curtains

私たちの体は、毎朝一定量以上の光を目から取り入れることで、体内時計が整えられセロトニンが生成されやすくなります。
（体内時計の狂いは、メリハリのある生活リズムを阻害してしまい、夜うまく眠れないという不眠の症状につながることもあります。）
体内時計をしっかりと働かせること。そのためのスイッチとなるのが、朝浴びる太陽の光なのです。寝起きの怠さをすばやく脱するためにも、起きたらまずカーテンを開けます。朝日をしっかりと感じることで、セロトニンの分泌が促され、活動や休息のリズムが生まれやすくなります。

人の体が生体リズムを刻み、セロトニンをしっかりと分泌するためには、朝2500ルクス以上の光を浴びる必要があります。
室内の照明の灯りでは300～500ルクスにしかなりません。体内時計をリセットするためには外出で、あるいは窓から太陽の光を浴びることがポイントになります。

晴れ/屋外→約100,000ルクス
曇り/屋外→約10,000ルクス
雨/屋外→約5,000ルクス
晴れ/屋内→約2,500ルクス
オフィスの照明→約1,000ルクス
住宅の照明→約500ルクス

晴れた日は上記の通り十分な明るさがありますが、曇りや雨の日となると十分な光が得られにくくなります。

曇りや雨の日はどうすればいいの？

セロトニンを増やすために効果的な日光浴。では、曇りや雨の日の明るさはどうでしょうか？セロトニン分泌の目安とされている明るさが2500ルクスなのですが、雨の日になると、晴れの日の1/100ほどの光の量になってしまいます。

曇りや雨の日でもセロトニンを増やすには、
・１時間以上屋外で過ごすこと
・適度に運動すること
が有効です。

..え！意外と１時間って長い？
梅雨の日に毎日運動なんて、余計億劫？
という方。

明かりを取り込む家づくりには、ガラスブロックがお勧めです。
ドアなどに使われるお洒落で可愛いガラスの板についてはこちらへ↓

オシャレなおすすめレトロガラス【5選】

前置きが長くなってしまいましたがここからようやく、ガラスブロックについてご紹介いたします！

ガラスブロックって何？？

まず、ガラスブロックについて、辞書にはこんな風に載っています。
「ガラスブロック（glass block）」
厚い箱形のガラス2個の開口部を融着して中空にしたもの。天窓，壁などに採光用として使う。音，熱の遮断効果が大きく，装飾用としても価値をもつ。大きさは 20cm角，厚さ 95mmぐらい。また磁製タイルと同形のガラスタイルを含めていう場合もある。ガラスタイルは厚さ5～11mmで，色は黒，乳白，単彩色のものなどで不透明のものが多く，湿気の多い場所などに使用する。

こちらを実際に施工する際には、塀のブロックと一緒で、モルタルをつめたりして上に積み上げていきます。

ガラスブロックの明るさの秘密は“乱反射”

先程から、「ガラスブロックで明るくしよう！」と申しておりますが
「コンクリの壁の代わりに透明なガラスブロックを置くから、日光を通して明るくなる？」
というと、正確には少し違います。
透明だから明るくなるのではなく、すりガラスだから明るくなります。
なんか不思議ですよね。
すりガラスって光まで遮ってしまいそうですが、実はすりガラスの方が光を“乱反射”させて
より明るくしてくれるのです。

☆コップで実験！透明ガラスとすりガラス、どっちが明るい？☆
①まず透明なコップ